Χωρίς δεύτερη σκέψη, το άγχος αποτελεί ίσως την πιο συνηθισμένη  «ασθένεια» στις σύγχρονες κοινωνίες. Πολύ περισσότερο ίσως στην ελληνική κοινωνία τα τελευταία χρόνια που η οικονομική κρίση χτύπησε σχεδόν κάθε σπίτι.

Γενικότερα όμως, φταίμε εμείς; Φταίει το ίδιο το stress ως ασθένεια; Μπορεί κάποιος να το διαχειριστεί αποτελεσματικά; 

Ελάτε μαζί μας, για να ανακαλύψουμε πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε εναλλακτικές λύσεις για την καλύτερη διαχείριση του stress! 

Κυρίως ελάτε να δώσουμε απάντηση στην ερώτηση «Τι θα συνέβαινε εάν μπορούσα να δημιουργήσω επιπλέον χρόνο για τον εαυτό μου μέσα στο 24ωρο;». Την απάντηση θα την ανακαλύψουμε με τη βοήθεια της τεχνικής του Solution Focus, μαζί με βιωματικές ασκήσεις, σε μία ανάλαφρη ατμόσφαιρα.

Εισηγήτρια, θα είναι η κ. Φάνια Παλληκαράκη, Coach του International Coach Federation, εξιδεικευμένη στο Brief Coaching. Συνεργάζεται με εταιρείες και ομάδες, τόσο στην Ελλάδα όσο και το εξωτερικό σε θέματα Solution-building που αφορούν στην αντιμετώπιση των προσωπικών και των επαγγελματικών προκλήσεων. Παράλληλα, είναι δραστήριο μέλος της διεθνούς κοινότητας του Solution Focus, ενώ πρόσφατα μετέφρασε το βιβλίο «Το Coaching: Ξεκάθαρα & Απλά» των Peter Szabó και Daniel Meier (Εκδόσεις Πληθώρα).

Η Επιτροπή Εθελοντισμού σας περιμένει λοιπόν, την Δευτέρα 6 Νοεμβρίου.

Πότε: Να είστε εκεί στις 17.30

Που: Α΄πλατεία Ψυχικού (πρώην Blue Bell)

Πηγή ενημέρωσης : κα Άννα Κομνηνού - Κούμπα, Πρόεδρος της Επιτροπής Εθελοντισμού